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JVM 安全点与停顿诊断：从线程到达机制到超时排查

容器化微服务偶发长停顿的根因往往指向 JVM 安全点机制。本文以一次典型 GC 停顿超时排查为线索，深入安全点的线程协作模型、VM 操作类型、日志与 JFR 诊断方法，并给出常见阻塞原因与优化策略，帮助读者系统掌握安全点停顿的分析与解决。